ブログ
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産後ダイエット成功！32歳女性、ポッコリお腹がすっきり！
63.1㎏ ➡ 58.8㎏ 週１～２のマイペースダイエットで3ヶ月半で体重が-4.3㎏の産後ダイエットに成功しました！ 体脂肪のみを落とすことができて、見た目の変化がとても素晴らしいです！ 実際のアンケート パーソナルトレーニングREGUTSのトレーニン... -
29歳女性、結婚式に向けて最高の美ボディ作り！【くびれ】
1/16 50.7㎏ ➡ 5/16 46.5㎏ 4ヶ月間で-4.2㎏のダイエットに成功！お腹が周りにきれいにくびれができました！ アンケート パーソナルトレーニングREGUTSのトレーニングを受けようと思ったのは何故ですか？ 今年、結婚式を控えていて痩せたいと思... -
31歳女性、2ヶ月間で-6.8㎏、ウエスト-11㎝の産後ダイエットに成功！
5/22 67.8㎏ ➡ 7/23 61.0㎏ 2ヶ月間で体重-6.8㎏、ウエスト-11㎝、ヒップ-6㎝、太もも-6㎝、二の腕-2.5㎝、ふくらはぎ-1.5㎝の産後ダイエットに成功することができました！！ アンケート ①パーソナルトレーニングREGUTSのトレーニングを受けよ... -
【産後ダイエット成功】38歳女性、2ヶ月間で-7.5㎏達成！
7/28：65.8㎏ ➡ 9/29：58.3㎏ 2ヶ月間で-7.5㎏のダイエットに成功することができました。 実際のアンケート パーソナルトレーニングREGUTSのトレーニングを受けようと思ったのは何故ですか？ 出産後、体重がどんどん増加。健康診断（人間ドック）... -
38歳女性、2ヶ月間で-6.3㎏の産後ダイエットに成功！！
11/8：60.2㎏ ➡ 1/14：53.9㎏ 2ヶ月間で-6.3㎏のダイエットに成功することができました。 実際のアンケート パーソナルトレーニングREGUTSのトレーニングを受けようと思ったのは何故ですか？ 自宅から通えて、子連れOKのパーソナルトレーナーを探... -
48歳女性、２ヶ月間で-5㎏のダイエットに成功。生活習慣改善、筋力アップ！
11/9：64.9㎏ ➡ 1/24：59.9㎏ 2ヶ月間で-5.0㎏のダイエットに成功することができました。 実際のアンケート ①パーソナルトレーニングREGUTSのトレーニングを受けようと思ったのは何故ですか？ 転職して体重が増えて早10年、このままでいいと思っ... -
36歳女性、2ヶ月間で-6.1㎏のダイエットに成功。ポッコリお腹解消
5/19 63.2㎏ ➡ 7/14 57.1㎏ 2ヶ月間弱で-6.1㎏のダイエットに成功し、ポッコリお腹がスッキリしました！ 実際のアンケート ①パーソナルトレーニングREGUTSのトレーニングを受けようと思ったのは何故ですか？ 2人目を妊娠してからずっと戻らない... -
産後ダイエット成功！33歳女性、2ヶ月間で-6.5㎏ポッコリお腹解消！
2月5日：52.4㎏ ➡ 4月2日：45.9㎏ 2ヶ月間で-6.5㎏ダイエットに成功することができました！ ポッコリお腹も解消です！ 実際のアンケート パーソナルトレーニングREGUTSのトレーニングを受けようと思ったのは何故ですか？ パーソナルトレーニング... -
パーソナルジム・リガッツつくば店が女性のお客様に多数選ばれる４つのポイント
こんにちは！ パーソナルジム リガッツつくば店の染谷です。 今回は、パーソナルジム・リガッツつくば店が女性のお客様に多数選ばれるポイントを解説していきます。リガッツはダイエット専門のパーソナルトレーニングジムです。 これまで数多くのお客様の... -
ダイエット中におすすめの痩せる炭水化物【サツマイモについて】
こんにちは！ REGUTSつくば店の小貫です。 今回はダイエット中におすすめの主食についてご紹介します。 ダイエット中の主食としては、白米や玄米などがあげられますが、サツマイモに置き換えるのもおすすめです。 サツマイモと聞くと、甘くてスイートポテ...
