お客様の声

お客様の声とビフォー・アフター

33歳女性産後ダイエット成功

トレーニング効果

コース：短期集中コース16回
(週2回2ヶ月+食事管理)
期間：2ヶ月間
体重：52.4㎏　→　45.9㎏

最初は緊張したけど、分からない事（マシンの使い方など）を教えてもらえたので、自分でも出来る様になって嬉しいです。食事指導も分かりやすいです。

楽しいです！途中、食事（間食）でくじけそうになりますが、先生と頑張れば結果が出るので続けて頑張って下さい(*^^*)

筋肉は裏切りません（笑）

38歳女性産後ダイエット

トレーニング効果

コース：短期集中コース16回
(週2回2ヶ月+食事管理)
期間：2ヶ月間
体重：65.8㎏　→　 58.3㎏

トレーニングって聞くと厳しい？我慢できる？続けることができる？また挫折しちゃうかも？とかいろいろ不安があると思います。

辛いトレーニングではなく、トレーナーがたくさんの経験や知識を生かして最適なプログラムを作ってくれるので安心して取り組めます。あとは自分次第！一歩踏み出せばトレーナーが全力でサポートしてくれますよ！！

29歳女性くびれ作り

トレーニング効果

コース：短期集中コース16回
(週2回2ヶ月+食事管理)
期間：7週間
体重：54.1㎏　→　49.4㎏

痩せて、ズボンのウエストが緩くなりました(*^^*)

トレーニング中に「つらい」「きつい」と思う瞬間がありましたが、トレーナーさんが　励ましの声を掛けて下さるので、「頑張ろう！」と思えました。着実に結果がでるので、ぜひトレーニングを受けてみてください！

24歳女性結婚式にむけて

自分一人でやっていると挫けそうになるけど毎日のサポートがあるおかげで頑張ろうと思えるし、モチベーションが全然違うと思う！

毎回トレーニングも楽しくさせていただいたので感謝です。

初めてジムに通う人などは緊張すると思いますが、トレーナーさんが無理なく沢山励まして一緒に頑張ってくれるので楽しく通えると思います。

筋肉は大切！笑

パーソナルジムREGUTSつくば店

4.9

Based on 8 reviews

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かきくけこあいうえお

11:08 15 Jan 23

初めての筋トレだったので、正しいフォームを教えてもらえて良かったです。また自分1人で通うには継続が難しいと思いましたが、トレーナーさんと一緒に頑張れたことで続けることが出来ました。

02:33 18 Dec 22

今までは、食べなければ痩せると言う間違った知識からジムに通っていてもリバウンドを繰り返し成果が得られず今回こちらのジムに通い始めました。毎日の食事指導と週2回のトレーニングで徐々に痩せる事ができました。正しいダイエットの食事内容や運動方法を知る事が出来たのは通って本当に良かったと思っています。

佐藤尚哉

11:09 15 Dec 22

10月からスタートして、まだ通い中なのですが、1か月半程度で7キロほど減量できています。パーソナルというと辛いイメージがあったのですが、筋量の状況を見て負荷をかけてくれるので思っていたより全然きつくありませんでした。LINEで毎食の報告義務があり、それに対してアドバイスもいただけるので、食事の取り方から見直す良いきっかけになっています。コスパもとても良いので周りにもおススメさせていただいています！

moa

21:37 07 Nov 22

87kg→79.8kg（2ヶ月）−7.2kgリガッツつくばに通い始めて2ヶ月が過ぎました。もうすぐ50歳を迎える私ですが、3食の食事と週2回のトレーニングで、目標であった70kg代になるという目標を達成することができました！体の変化は、トレーニングを始めて2週間くらいで服の緩みが出てきたのを感じ、1ヶ月半くらいでは脂肪が大幅に減少したのを実感し、スタイルが変わってきたのがはっきりとわかりました。これまで、ありとあらゆるダイエットを30年以上してきましたが、自己流は減りもしますが、やめると必ずリバウンドをしました。パーソナルトレーニングでは、正しい食事の仕方と、筋力をつけるトレーニングを身に付けることができたため、思っていた以上に無理なく痩せることができました。トレーナーさんはとても親切で、一生懸命いろいろ考えてくださっているのが伝わってくる方で、信頼できました。食事や体重の停滞など悩みがあると、親身に相談にのってくださり、体のことや心のケアをしてくれたので、前向きにトレーニングを続けることができました。最初は2ヶ月の契約でしたが、これならもっと体が変化が期待できると実感しているので、あと2ヶ月続けていきたいと思います。これからの体と心の変化が楽しみです！パーソナルトレーニングは値段が高くてちょっと…と思ってしまいますが、自分を変えたい！と思っている方には二人三脚でサポートしてもらいながらやっていくことができるのでオススメだ思います！

Y H

12:43 09 Oct 22

今までパーソナルトレーナー付きのトレーニングに一歩踏み出せなかったのですが、縁があってリガッツさんのところでモニターとして応募させていただきました。トレーニングは個人に合ったメニューを組んでくれるのと、器具やトレーニングの内容も丁寧に説明してくれるので安心して通っています。毎日の3食をトレーナーさんに報告するので、面倒臭いと思われる方もいると思いますし、私も時たま面倒だと思うこともありますが、報告してアドバイスをしてくれるので、一人で黙々とダイエット・トレーニングするよりプロの方にしっかりみて貰ってる方が頑張れる気がします！これから自分の体がどう変化していくのか楽しみです。

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