リガッツとは

リガッツつくば店はダイエット専門のパーソナルトレーニングジム

パーソナルトレーニングジムリガッツつくば店はダイエット・ボディメイクのプロフェッショナルが、あなたに合った正しい栄養管理とトレーニングを指導するダイエット専門のパーソナルトレーニングジムです。

リガッツ流ダイエットで理想の身体を短期間で作り上げます。

2ヶ月間コース-6.5㎏
2ヶ月間コース-7.5
2ヶ月間コース-6.1
2ヶ月間コース-6.8
3ヶ月間コース-9.7
2ヶ月間コース-6.3
3ヶ月間コース-9.7のコピー
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キャンペーン

~キャンペーン情報~

  • 無料体験トレーニング募集
  • 短期集中ダイエットモニター募集

リガッツ8つの特徴

リガッツ8つの特徴

自己流ダイエットで痩せなかったあなたへ。
リガッツつくば店なら経験豊富なトレーナーが短期間で理想の身体へ導きます。

リガッツつくば店では栄養管理・トレーニングに入る前にカウンセリングによって、お客様のご要望、目的、目標をしっかり把握致します。

その上で、お客様にとって最適な栄養管理、トレーニングを提供させて頂きます。一人ではできなかったこともトレーナーと二人三脚なら達成できるはずです!

特徴①オーダーメイドトレーニング

特徴①オーダーメイドトレーニング

目的・目標を最短で達成するためだけでなく、さらに一歩踏み込んだあなたに合ったオーダーメイドトレーニングを提供します。

特徴②リバウンドしない身体を作る栄養管理

特徴②リバウンドしない身体を作る栄養管理

お米などの炭水化物を食べながら、体脂肪を健康的に落とすローファットダイエットで栄養管理を行ないます。

特徴③骨盤を整えるコンディショニングトレーニング

特徴③骨盤を整えるコンディショニングトレーニング

筋トレだけでなくストレッチとコンディショニングトレーニングで骨盤を整えて、美しい身体を作り上げます。

特徴④専属のトレーナーがサポート

特徴④専属のトレーナーがサポート

大手パーソナルジムでは担当のトレーナーが複数いて、自分の身体のことをわかっていないトレーナーがトレーニングを指導することもありますが、リガッツでは専属のトレーナーが責任をもってボディメイクをサポートします。

特徴⑤選べるダイエットコース

特徴⑤選べるダイエットコース

短期間でダイエットを行なう短期間集中コースと自分のペースでダイエットを行なうことができるマイペースコースから選ぶことができます。

特徴⑥完全返金保証サポート

特徴⑥完全返金保証サポート

パーソナルトレーニングを始めたいけど勇気が出ないという人も多いのではないでしょうか。リガッツでは万が一結果が出なかった場合のお客様のことを考えて『全額返金制度』を設けています。

特徴⑦子供連れ大歓迎のキッズスペース完備

特徴⑦子供連れ大歓迎のキッズスペース完備

小さな子供がいるお客様でもトレーニングができるように、トレーニングルームに広いキッズルームをご用意しています。

トレーニング中でも目の行き届くところにキッズスペースがありますので安心してトレーニングしていただけます。置いてほしい子供のおもちゃ等、設備に気になることがありましたら、遠慮なくお申し付けください。

特徴⑧美ボディ×リバウンドしない身体作り

特徴⑧大手ジムと比べて低価格のため、目標達成まで継続して通うことができる

リガッツではお客様にただトレーニングを提供するのではなく、トレーニングと栄養管理を通して、理想の身体作りをサポートさせていただきます。

理想の身体作りためには一定期間(2~6ヶ月間)のトレーニングと栄養管理が必要だと考え、他のジムと比べて通いやすい価格設定にしております。

お客様の声&ビフォー・アフター

クライアントビフォーアフターです。今までたくさんのお客様からお喜びの声を頂いております。

お客様の声&ビフォー・アフターその1
お客様の声&ビフォー・アフターその2
お客様の声&ビフォー・アフターその3
初めての筋トレだったので、正しいフォームを教えてもらえて良かったです。また自分1人で通うには継続が難しいと思いましたが、トレーナーさんと一緒に頑張れたことで続けることが出来ました。
mama
02:33 18 Dec 22
今までは、食べなければ痩せると言う間違った知識からジムに通っていてもリバウンドを繰り返し成果が得られず今回こちらのジムに通い始めました。毎日の食事指導と週2回のトレーニングで徐々に痩せる事ができました。正しいダイエットの食事内容や運動方法を知る事が出来たのは通って本当に良かったと思っています。
佐藤尚哉佐藤尚哉
11:09 15 Dec 22
10月からスタートして、まだ通い中なのですが、1か月半程度で7キロほど減量できています。パーソナルというと辛いイメージがあったのですが、筋量の状況を見て負荷をかけてくれるので思っていたより全然きつくありませんでした。LINEで毎食の報告義務があり、それに対してアドバイスもいただけるので、食事の取り方から見直す良いきっかけになっています。コスパもとても良いので周りにもおススメさせていただいています!
moamoa
21:37 07 Nov 22
87kg→79.8kg(2ヶ月)−7.2kgリガッツつくばに通い始めて2ヶ月が過ぎました。もうすぐ50歳を迎える私ですが、3食の食事と週2回のトレーニングで、目標であった70kg代になるという目標を達成することができました!体の変化は、トレーニングを始めて2週間くらいで服の緩みが出てきたのを感じ、1ヶ月半くらいでは脂肪が大幅に減少したのを実感し、スタイルが変わってきたのがはっきりとわかりました。これまで、ありとあらゆるダイエットを30年以上してきましたが、自己流は減りもしますが、やめると必ずリバウンドをしました。パーソナルトレーニングでは、正しい食事の仕方と、筋力をつけるトレーニングを身に付けることができたため、思っていた以上に無理なく痩せることができました。トレーナーさんはとても親切で、一生懸命いろいろ考えてくださっているのが伝わってくる方で、信頼できました。食事や体重の停滞など悩みがあると、親身に相談にのってくださり、体のことや心のケアをしてくれたので、前向きにトレーニングを続けることができました。最初は2ヶ月の契約でしたが、これならもっと体が変化が期待できると実感しているので、あと2ヶ月続けていきたいと思います。これからの体と心の変化が楽しみです!パーソナルトレーニングは値段が高くてちょっと…と思ってしまいますが、自分を変えたい!と思っている方には二人三脚でサポートしてもらいながらやっていくことができるのでオススメだ思います!
Y HY H
12:43 09 Oct 22
今までパーソナルトレーナー付きのトレーニングに一歩踏み出せなかったのですが、縁があってリガッツさんのところでモニターとして応募させていただきました。トレーニングは個人に合ったメニューを組んでくれるのと、器具やトレーニングの内容も丁寧に説明してくれるので安心して通っています。毎日の3食をトレーナーさんに報告するので、面倒臭いと思われる方もいると思いますし、私も時たま面倒だと思うこともありますが、報告してアドバイスをしてくれるので、一人で黙々とダイエット・トレーニングするよりプロの方にしっかりみて貰ってる方が頑張れる気がします!これから自分の体がどう変化していくのか楽しみです。

リガッツ流ダイエット

リガッツで行なうダイエットは単に痩せることをゴールとしたものではありません。
生涯を通して理想の身体をキープできるように、リバウンドしない身体作りをサポートします。

お客様が目標を達成して自信を取り戻して明るく前向きになっていく、リガッツと出会ったことで人生がより良いものになるようにお客様に向き合います。

リガッツ流ダイエット

メニュー・料金

パーソナルトレーニングメニュー

リガッツでは短期間でダイエットを行なう短期間集中コースと自分のペースでダイエットを行なうことができるマイペースコースから選ぶことができます。あなたに合ったメニュー、期間をご提案致します。

短期集中コース

短期集中コース

リガッツのパーソナルトレーニングで1番の人気コースです。

週2回のトレーニングと毎日の栄養管理サポートで短期集中でダイエットを行います。ただ痩せるだけでなく、短期間でメリハリのある身体を作るためのコースです。

マイペースコース

マイペースコース

週1回のトレーニングを行ない、自分のペースでダイエットをしていただくコースです。

トレーニング時に現状の体重などをヒヤリングして適切な栄養管理アドバイスを致します。自分のペースでダイエットしたいという人におすすめです。

ペアコース

ペアコース

ご家族、ご友人など大切な人とペアで行なうトレーニングコースです。

週2回のトレーニングと栄養管理を行なっていきます。

トレーナー紹介

経験豊富なトレーナーがあなたのダイエットをサポートします。

染谷 敏紀

染谷敏紀

名前:染谷 敏紀
生年月日:1991年12月11日
趣味:筋トレ、キャンプ

人の身体は複雑に作られています。全員が同じことをしても同じ結果を得ることはできません。その人の目的・目標・生活習慣に合った方法があります

REGUTSではあなたに合った、最高のトレーニングと栄養管理を提供致します。身体が変わると気持ちがポジティブになり、行動が変わり、いつの間にか人生も大きく変わります。

人生1度きり、自分の思う理想の身体を作り、より良い人生を作っていきませんか。

小貫 光慶

小貫光慶

名前:小貫 光慶
生年月日:1995年1月27日
趣味:筋トレ、格闘技

誠心誠意、お客様に寄り添ったダイエットサポートをさせていただきます。

学生時代からラグビーをきっかけにトレーニングに出会い、約10年欠かさずトレーニングをしてきました。

トレーニングが習慣化してさらに素敵な人生になるようにサポート致します。

施設案内

充実した設備でさまざまなトレーニングができる

当ジムではお客様のいかなるご要望にもお応えするために、最新の設備をご用意しております。

器具と重力・自重を活用し、数百種類のエクササイズを行なうことができるコンディショニングトレーニングや、きれいなボディラインを作る体幹トレーニング、フリーウェイトによるエクササイズなどが可能です。

よくある質問

初心者でも大丈夫ですか?

大丈夫です。リガッツに通っていただいているお客様のほとんどが筋トレ初心者です。
リガッツではお客様一人ひとりに合わせたメニューを作成致します。

筋肉をつけすぎたくないです。

筋トレによって急激に筋量が増えるということはございませんのでご安心ください。
姿勢不良や間違ったフォームでの筋トレは不要な部分に筋肉がついてしまう原因になります。 リガッツではお客様の目的に合った正しいトレーニング・食事を指導致します。

ダイエットの効果はでますか?

個人差はありますが通っていただいているお客様のほとんどが身体の変化を感じています。
詳しくはお客様の声をご覧になってみてください。

全額返金保証制度とは何ですか?

リガッツでは短期集中ダイエットコース限定で30日間の全額返金保証制度を導入しています。
アドバイス通りにトレーニング・食事を実施しているにも関わらず結果が出ない時のための返金サポートです。詳細については条件がございますので、カウンセリングでご説明致します。

乳幼児を連れていっても大丈夫ですか?

大丈夫です。ベビーサークルを用意していますので、安心して産後ダイエットに取り組むことができます。

店舗情報・アクセス

リガッツは現在、茨城県の取手市・つくば市・牛久市の3店舗展開中です。

パーソナルトジムリガッツつくば店

パーソナルジムリガッツつくば店

  • 住所: 〒305-0003 茨城県つくば市桜2丁目53-3 202号室
  • 営業時間: 10:00~22:00
  • 定休日: 金曜日
  • 駐車場: 2台あり
  • URL: https://reguts-tsukuba.com/
  • アクセス: Google Maps
パーソナルトジムリガッツ取手店

パーソナルジムリガッツ取手店

  • 住所: 〒302-0034 茨城県取手市戸頭1045
  • 営業時間: 10:00~22:00
  • 定休日: 不定休
  • 駐車場: 2台あり
  • URL: https://reguts.com/
  • アクセス: Google Maps
パーソナルトジムリガッツ牛久店
(2023年4月1日 NEW OPEN予定)

パーソナルトジムリガッツ牛久店
(2023年4月1日 NEW OPEN予定)

  • 住所: 〒300-1222 茨城県牛久市南3-3-1牛久南ビル3階
  • 営業時間: 10:00~22:00
  • 定休日: 不定休
  • 駐車場: 1台あり
  • URL: https://reguts-ushiku.com/
  • アクセス: Google Maps
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