4ヶ月で－8㎏のダイエットに成功！！身体が引き締まりました！！
リガッツつくば店です。
写真はクライアント様のビフォーアフター写真です(^^)
4ヶ月で－8㎏のダイエットに成功で、お腹や腰回りの脂肪が減り、引き締まった身体になりました(^^)
目次
アンケート
リガッツのパーソナルトレーニングを受けようと思ったのは何故ですか？
人生で最大の体重を更新してしまったのと、運動不足を解消しながら痩せれたら良いなと思った
のがキッカケです。
パーソナルトレーニングを受けてどのような変化・効果がありましたか？
体重が8㎏超減り、身体が引き締まりました。
また、食事管理をしていただいた事で、食べるものへの関心も高まりました。
パーソナルトレーニング指導を受けた感想を教えてください。
最初のうちはキツイかなと思いましたが、トレーナーの経験値で「ここまでは出来るだろう」という上げて
下さっていたので、段々楽しくなり、、もっと出来るようになりたいと思いました。
今後取り組みたいこと・新たな目標はありますか？
年齢に抗うとまではいきませんが、いつまでも動ける身体を維持して、またいつか富士山登山で
頂上を目指したいと思います。
これからパーソナルトレーニングを受けようとしている方へメッセージをお願いします！！
何歳になっても「やってみよう」という気持ちがあれば出来ると思います。
しっかり目標達成の為にサポートしてくれるトレーナー達がいますので、ぜひ最初の一歩を
踏み出してみて下さい。
