ブログ

リガッツつくば店です。 カウンセリングの時などによくある質問でパーソナルジムはずっと通うものなのですか？ 「パーソナルジムにはどのぐらい通えばいいか、目安を知りたい！」という声が多くあります。 このように、パーソナルジムに通い始めたは良いも...

リガッツつくば店です。デスクワーカーに起こりやすい肩こりや腰痛、猫背などの悩み…。放置するのは良くないと分かっていても、忙しい日常の中で身体のケアをおろそかにしてしまうこともありますよね。 そんな悩みを解消する方法としておすすめなのが、効...

リガッツつくば店です。写真は週2～3回のペースでトレーニングと食事管理のコースを取り組まれたクライアント様のビフォーアフター写真です(^^)トレーニングをしっかり取り組むことにより体重の減少は－4㎏、身体はよりカッコ良い身体になり姿勢も改善され...

リガッツつくば店です。写真はクライアント様のビフォーアフター写真です(^^)半年で－5㎏のダイエットに成功されましたが、姿勢と見た目も大きく変わられました！！ アンケート リガッツのパーソナルトレーニングを受けようと思ったのは何故ですか？ ・産...

こんにちは！パーソナルジムREGUTSつくば店です。 ダイエットに取り組む多くの方が、目標としてまず思い浮かべるのは「体重」ではないでしょうか。. もちろん、体重の変化はひとつの指標として分かりやすく、モチベーションの維持にもつながります。 しか...

リガッツつくば店です。 3ヶ月で－8㎏のダイエットに成功されたダイエットコースのクライアント様のビフォーアフター写真です(^^) アンケート  リガッツのパーソナルトレーニングを受けようと思ったのは何故ですか？ ・ダイエット目的 パーソナルトレ...

リガッツつくば店です！写真はクライアント様のビフォーアフター写真です(^^)週1回のトレーニングと食事サポートにより半年間で13㎏のダイエットに成功です(^^) アンケート リガッツのパーソナルトレーニングを受けようと思ったのは何故ですか？ 急激に体...

こんにちは！REGUTSつくば店です！ ダイエットモニターをしていただいたお客様の紹介です。 58.7㎏→51.9㎏、3カ月24回コースで－6.8㎏のダイエットに成功しました。 おめでとうございます！！ 仕事の関係で飲み会等が定期的にある中でのダイエットでしたが...

こんにちは！REGUTSつくば店です！ お客様のビフォーアフターです。 72.55㎏→63.2㎏　 4カ月で－9㎏達成しました。 毎日2時間以上の通勤、残業等で帰りが遅くなる中でのダイエットでした！！ その中でのこの変化…素晴らしすぎます！！！ ①リガッツのパーソ...

こんにちは！パーソナルジムREGUTSつくば店です。 「運動せずに痩せたい」という願いは、多くの方が一度は思い浮かべることかもしれません。 忙しい毎日を過ごしていると、「運動する時間なんてない」「体力に自信がない」という理由で、できれば運動をせ...