リガッツが選ばれる理由
痩せるだけじゃない、生涯、綺麗な身体をキープするトレーニングメソッド
- お客様の目標と身体の柔軟性や体力に合わせたオーダーメイドトレーニング
- 姿勢を整えるコンディショニングトレーニング
- 健康的に痩せるための栄養管理サポート
リガッツではこの３つの柱で生涯、お客様のボディメイクをサポートします。
リガッツで行なうことは継続ができるものばかりです。継続することによって生涯、綺麗な身体をキープしましょう！
月額費用19,800円～
目標達成まで通いやすい価格設定
理想の身体作りためには一定の期間が必要だと考え、他のジムと比べて通いやすい価格設定にしております。
お客様の結果を出すことに費用をかけているため、内装はシンプルで豪華なソファや広々とした受付はございません。しかしトレーナーの質、トレーニング器具に費用をかけることで効果的なトレーニング、栄養管理を行ないます。
他のジムでは毎日の栄養管理は別途オプションで費用が掛かることがほとんどですが、リガッツでは生涯のボディメイクをサポートすることが目的となっていますので、16回以上のコースはすべて毎日の栄養管理サポートがついています。
毎日の栄養管理サポートを一定期間行なうことで、自分に合った食事内容が見つかり、ダイエットが一時的なものではなく、生涯を通して食事をコントロールする力が身につきます。
他ジムとの比較
| リガッツ | B社 | R社 | |
|---|---|---|---|
| 入会金 | 16,500 | なし | 55,000 |
| 16回コース(1回あたり) | 10,450 | 17,600 | 20,487 |
| 24回コース(1回あたり) | 9,900 | 17,600 | 19,800 |
実績豊富なトレーナー・理学療法士(国家資格)監修の質の高いトレーニング
理学療法士が監修した科学的根拠に基づくトレーニングで効率よく、安全にボディメイクを行ないます。
すぐに重りを持ってのトレーニングではなく、ストレッチ・筋膜リリースを行ない必要な可動域を作り、その後インナーマッスルを鍛えるコンディショニングトレーニングをして、トレーニングの後半ではメリハリある身体を作るためのウェイトトレーニングを行ないます。
効率よくボディメイクをするためには専門的な知識と経験が必要です。
リガッツの特徴
自己流ダイエットで痩せなかったあなたへ。
リガッツつくば店なら経験豊富なトレーナーが短期間で理想の身体へ導きます。
①あなたに合ったオーダーメイドトレーニング
お客様の目標・身体の特徴を考慮したオーダーメイドトレーニングを行ないます。
全員が同じトレーニングではなく、あなたに合ったあなただけのトレーニングメニューです。
最初から重りを持ったトレーニングではなく、必要な可動域をストレッチで作ってからトレーニングを自重で行ない、少しずつレベルアップさせていきます。
②健康的に痩せる栄養管理サポート
リガッツではお米などの炭水化物を食べながら、体脂肪を健康的に落とす栄養管理を行ないます。
今、流行りの低糖質ダイエットは短期的に痩せることはできるかもしれませんが、リバウンドのリスクがとても高いです。
当ジムに入会されたお客様は専用のLINEに登録して頂き、いつでもLINEを通して食事について質問することができます。
毎日の栄養管理サポートもございます。
③姿勢を整えるコンディショニングトレーニング
コンディショニングトレーニングとは正しい動きを身体に学習させることで身体の歪みをなくすトレーニングのことです。
姿勢を整えたい、脚を細くしたい、くびれを作りたい、肩こりや腰痛を良くしたい等の場合はストレッチをして必要な可動域を作ったり、インナーマッスルを鍛えて体幹を強くする必要があります。
④専属のトレーナーがあなたをサポート
リガッツでは担当トレーナーが変わることは基本的にございません。
大手パーソナルジムだと担当のトレーナーが複数いて、自分の身体のことをわかっていないトレーナーがトレーニングを指導することも多々あります。
リガッツのトレーナーは全員が正社員雇用のため、厳しい採用基準を突破し、リガッツ独自のトレーニング・栄養管理研修に合格しています。
⑤返金保証制度
リガッツでは万が一結果が出なかった場合のお客様のことを考えて『全額返金制度』を設けています。
リガッツのトレーニングと栄養管理を行ない、結果が出ない場合についてはスタートから1カ月間以内であれば料金は全額返金させていただきます。
※月額コースは対象外
⑥完全予約制・マンツーマン指導、待ち時間なく快適に通える
リガッツでは完全予約制となっており、専属トレーナーとのマンツーマン指導のため、他人の目を気にせず集中してトレーニングに取り組むことができます。
また、当ジムは１枠1名様限定の完全入れ替え製です。
来店から退店まで担当以外に会うことなくトレーニングを完結することが可能です。
⑦お子様連れ大歓迎、キッズスペース完備
小さな子供がいるお客様でもトレーニングができるように、トレーニングルームに広いキッズルームをご用意しています。
トレーニング中でも目の行き届くところにキッズスペースがありますので安心してトレーニングしていただけます。
