キックボクシング
パーソナルキックボクシングとは
kickboxing
リガッツのパーソナルキックボクシングは楽しく、脂肪燃焼効果の高い「ミット打ち」に特化しています。
パーソナルトレーニングとミット打ちを組み合わせて行なうことで、楽しくトレーニングをしながらメリハリある身体を作り上げます。
※通常のパーソナルトレーニングコースと同じ金額でキックボクシングのサービスを受けることが可能です
こんなお悩みございませんか？
- 食べていないはずなのに痩せない
- 何度もリバウンドしてしまう
- 年齢とともにお尻が下がってきた気がする
- 運動が苦手でジムに行きたくない
- 昔から寸胴体型でくびれができない
リガッツで全て解決できます！
リガッツのパーソナルキックボクシングが選ばれる理由
reason
ミット打ちとパーソナルトレーニング
を組み合わせたオリジナルメソッド
脂肪燃焼効果が高いキックボクシングのミット打ちとメリハリある身体を作るためのパーソナルトレーニングを組合せて、トレーニングを楽しみながら身体を引き締めていきます。
シャドーボクササイズなどのフォーム確認には時間をかけず、ミット打ちをメインに行うことで脂肪燃焼効果を高め、上達も早くなるためトレーニングをより楽しむことができます。
経験豊富で優しいトレーナーが指導
未経験者の方でも経験豊富なトレーナーの指導で初回からミット打ちを楽しめます。
ミットを受けるトレーナーは格闘技のプロライセンス所持者のため安心して打ち込むことができます。
トレーナー歴10年以上、有資格者、年間セッション数1000本以上などの経験豊富なトレーナーが優しくトレーニングをサポートさせていただきます。
完全予約制・マンツーマン指導
ペアレッスンOK、待ち時間なく快適に通える
リガッツでは完全予約制となっており、専属トレーナーとのマンツーマン指導のため、他人の目を気にせず集中してトレーニングに取り組むことができます。
来店から退店まで担当以外に会うことなくトレーニングを完結することが可能です。
お客様の声&ビフォー・アフター
Before・After
クライアントビフォーアフターです。今までたくさんのお客様からお喜びの声を頂いております。
トレーナー紹介
Trainer
栗島 洋文
名前：栗島 洋文
趣味：筋トレ、ランニング、スポーツ観戦
トレーナー歴：10年以上
予約可能日：火・水・木・土・日
資格
- 健康運動実践指導者
- KAATUJAPAN認定加圧トレーニングインストラクター
- ニュージャパンキックボクシング連盟プロライセンス
- JCCAベーシックインストラクター
茨城県常総市出身です。
運動が苦手で体重が110キロある身体だったことから自分を変えたいという思いからトレーニングを始めました。
40キロ以上痩せたことをキッカケにトレーニングが大好きになり、埼玉や東京にてフィットネス関連の仕事をしていました。
元気な身体があるからこそ日々のライフスタイルがより楽しくなります。
毎日を健康で元気に過ごす為にトレーニングは必要不可欠で最高に価値あるものと考えております。
リガッツでは個人個人にあったトレーニングメニュー、食事指導をさせていただきますので初心者の方でも安心して取り組めます。
ダイエットから健康のサポートは任せて下さい。
金子 遥
名前：金子 遥
趣味：尻トレ、夏、海、焼肉
トレーナー歴：7年以上
予約可能日：月・火・水・木
資格
- ACCA公認アスレティックコンディショニングコーチ
沖縄のフィットネスジムで働きパーソナルトレーナーとしての経験を積んだ後、もっと深い知識を得るため整骨院で修行をして、2019年26歳の時にトレーナーとして独立しました。
わたしが大切にしていることは
・楽しい筋トレの時間をお客様に提供する事 ・運動習慣のきっかけづくりをする事
・ダイエットや身体の動かし方の正しい知識をお伝えする事
・目標達成までお客様に伴走する事 です！
食べる事が好きならその分たっぷり動きましょう。
要はバランスなので丁度いいところを一緒に探しましょう。 ボディメイクついでに肩こりや腰痛の改善もしちゃいましょう。
めんどくさいよりも、変わりたいがほんの少しでも勝っていれば準備は万端です！
まずはお悩みからお気軽にご相談くださいませ。
石黒 裕大
名前：石黒 裕大
趣味：筋トレ、野球
予約可能日：月・水・木・土・日
こんにちは！ 石黒裕大です！
つくば市出身です！
小学校から高校までは野球を続け高校卒業後は社会人として働きながらボディメイクコンテスト優勝を成し遂げました。
その際に僕自身パーソナルトレーニングを通じ目標を達成し今までに味わったことの無い達成感がありました。
僕自身培った知識や技術を生かし｢フィットネスを通じてお客様の夢や目標を叶える｣をモットーに夢や目標達成に向けて一緒に並走します！
ダイエット、姿勢改善、ヒップアップ等、解剖学の知識を用いたトレーニングが得意です！
よろしくお願いします！
メニュー・料金
Price
| ライト25分 | 料金 |
|---|---|
| 月4回コース | 19,800円 |
| 月8回コース | 33,000円 |
| スタンダード50分 | 料金 |
|---|---|
| 月4回コース | 30,800円 |
| 月8回コース | 61,600円 |
| メニュー | 料金 | 1名あたり |
|---|---|---|
| ペア月4回コース | 40,040円 | 20,020円 |
| ペア月8回コース | 80,080円 | 40,040円 |
入会金
| 入会金 | 16,500円（当日のご入会で無料） |
カウンセリング
| 無料カウンセリング50分間 | 無料 |
| 無料カウンセリング+30分間体験 | 5,500円（当日のご入会で無料） |
トレーニング動画
training
体験トレーニングまでの流れ
counseling
①お問い合わせ
お問い合わせフォームまたはLINEからお申し込みをお願い致します。
担当者より折り返しご連絡させていただき、日程をご案内致します。
無料カウンセリングもしくは無料カウンセリング+体験を選ぶことができます。
②カウンセリング
現在のお身体のお悩みや、過去の運動習慣や既往歴、これから目指したい体型などをお伺い致します。
何故、今痩せることができないのか、何ヶ月間でどのくらい痩せることができるのか等、お悩みを解決します。
③体験トレーニング
30分間、実際にトレーニングを行ないます。
姿勢改善のためのストレッチと気になっている部位のトレーニングを3、4種目行ないます。
無理のない楽しいトレーニングを提供します。
④プランのご提案
実際にトレーニングをしたみた感想を伺いながら、システムについてご案内をし、お客様の不安を解消させていただきます。
入会を希望されない場合でも、無理な引き止めは一切行ないませんので、ご安心くださいませ。
＼先着5名様→残り2名様／
