トレーニングと食事管理により、お腹が引き締まり姿勢も改善！！
リガッツつくば店です。
写真はモニターコースのクライアント様のビフォーアフター写真です(^^)
体重は－3㎏ですが、体重の数値以上にお腹が引き締まり、反り腰などもよくなり、姿勢にも良い変化がでました(^^)
目次
アンケート
リガッツのパーソナルトレーニングを受けようと思ったのは何故ですか？
・家から近くて、子供がいても通える
パーソナルトレーニングを受けてどのような変化・効果がありましたか？
・産前の体力に少し戻ることができた
・筋力がついた
パーソナルトレーニング指導を受けた感想を教えてください。
・産後でぜんぜん動けなかったですが、丁寧にトレーニングしていただけました。
・食事で気をつける点などわかりやすく教えてもらえました！
今後取り組みたいこと・新たな目標はありますか？
・もう少し生活のリズムが整ったら再度トレーニングをお願いしたいです。
これからパーソナルトレーニングを受けようとしている方へメッセージをお願いします‼
・優しく丁寧に指導していただけるのでおすすめです！！
