【ダイエットモニター】3ヶ月で-8㎏減！！健康な身体目指していきましょう！！

リガッツつくば店の栗島です。

3ヶ月で-８㎏のダイエットに成功されたクライアント様のビフォーアフター写真です(^^)

アンケート

リガッツのパーソナルトレーニングを受けようと思ったのは何故ですか？

・健康の為

パーソナルトレーニングを受けてどのような変化・効果がありましたか？ 

・体重の減少と体型が変わり食生活の改善が出来た

パーソナルトレーニング指導を受けた感想を教えてください。 

・ポジティブに受け入れてくれて自己流で全く痩せなかったが、効果が表れてモティベーションの維持に繋がった

今後取り組み実感たいこと・新たな目標はありますか？ 

・BMIを25にして健康な体にしていきます

これからパーソナルトレーニングを受けようとしている方へメッセージをお願いします‼

基本をしっかりと学べて、トレーナーさんの指導を素直に行えば、しっかり成果が出てきます