【アンケートあり】お腹周りすっきり、3ヶ月で-9㎏!!健康な身体へ!!
リガッツつくば店の栗島です。
3ヶ月で-9㎏のダイエットに成功されたクライアント様のビフォーアフター写真です。


目次
アンケート

リガッツのパーソナルトレーニングを受けようと思ったのは何故ですか?
・1年前に地元でパーソナルに通い、7㎏痩せましたが、この1年で13㎏リバウンドしてしまったので、またパーソナルに通おうと思い調べたら、職場からも近くて口コミの評価も良かったのでリガッツさんを選びました。
パーソナルトレーニングを受けてどのような変化・効果がありましたか?
結果、三か月で9キロ痩せました。
痩せただけでなく、筋力も付き体力もアップしました。
寝つきも寝起きも良くなりました。
食事の好みもジャンキーなものからヘルシーなものでも満足できる体になりました。
パーソナルトレーニング指導を受けた感想を教えてください。
どこの部位を鍛えているかを的確に教えてくださり、しっかりとそこの部分が筋肉痛になったりと効果がちゃんと出ながらトレーニングできたのが良かったです。
1人ではここまで追い込むことができないキックボクシングのトレーニングができたのがとても良かったです。
今後取り組みたいこと・新たな目標はありますか?
まだまだ夏に向けてやせます!
食事も平日はヘルシーなルーティングで過ごし、休日はちょっとごほうびも与えて貯金、借金のマインドで頑張ります!
これからパーソナルトレーニングを受けようとしている方へメッセージをお願いします‼
確実に痩せるならパーソナル一択です!
リガッツの栗島トレーナーを信じて取り組めば絶対に痩せます!
健康的に無理なくダイエット生活が送れるのでストレスたまることもなくできコースが終る頃にはトレーニングにもはまっていくと思います。
パーソナルジムならリガッツへ(^^)