114㎏から99㎏へ！週1回4ヵ月で-15㎏減のダイエットに成功！男性クライアント様！

リガッツつくば店の栗島です。

週1回のペースで4ヵ月で11４㎏から99㎏にダイエット成功されたクライアント様のビフォーアフター写真です。

現在もモニターコースプランで再更新をしていただき、理想の身体にむけて頑張られております(^^)

アンケート

リガッツのパーソナルトレーニングを受けようと思ったのは何故ですか？

・健診で悪い結果がでたため。

パーソナルトレーニングを受けてどのような変化・効果がありましたか？

・筋力向上、血圧低下、体重減、コレステロール低下、血液検査も全改善

パーソナルトレーニング指導を受けた感想を教えてください。

・きつい、でもやめられない。

今後取り組みたいこと・新たな目標はありますか？ 

・自重と同じ重さのベンチを上げる。10㎏減。

これからパーソナルトレーニングを受けようとしている方へメッセージをお願いします‼

自分でモチベーションを保てない方ほど、ダイエット失敗してきたはず

だからこそパーソナルでやる気を他の人にコントロールしてもらうのはオススメ。