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こんにちは！ リガッツつくば店の小貫です。 今回は朝のシャワーについて紹介していきます。 ダイエットにも関係するのでぜひ読んでみてください。 朝が来て起きた直後というのは中々すっきりしないことありますよね。 できれば二度寝をしたいけど仕事に行...

こんにちは！ REGUTSつくば店の小貫です。   日々の生活で身体を痛めたりしますよね。 とくに首、肩や腰の痛みで悩まされている方は多いのではないでしょうか。 みなさんは身体のケアをするために普段何されてますか？   私自身、以前はよく整体...

こんにちは！ はじめまして REGUTSつくば店の小貫です。 今回は体づくりにおすすめのサプリメントを３つ紹介していきます。 【１．プロテイン】 プロテインは有名なサプリメントなので一度は耳にしたことがあると思います。 では、なぜプロテインがおすす...

【お客様へのご協力のお願い】 ・ご来店時に、手や指先のアルコール消毒・セッション中のマスク着用 以下の①～④に該当するお客様への来店自粛要請 ①風邪の諸症状(咳・くしゃみ等)及び、体温が37.5℃以上ある方。(解熱剤を飲み続けなければならない時を含む)...