－6㎏のダイエットに成功！！引き締まった身体になりました！！

リガッツつくば店です。
写真はクライアント様のビフォーアフター写真です(^^)
週1回のペースで4ヶ月で－6㎏のダイエットに成功されましたが、筋力トレーニングと食事の取り組みにより
見た目が大きく変わりました(^^)

アンケート

リガッツのパーソナルトレーニングを受けようと思ったのは何故ですか？

食事管理がついているパーソナルでお手ごろだったので気になっていた。
キャンペーンの広告をみたので問い合わせた。

パーソナルトレーニングを受けてどのような変化・効果がありましたか？

約5～6㎏やせた。
筋肉もすこしついた気がする。

パーソナルトレーニング指導を受けた感想を教えてください。

もともと自分で運動しないので、つらかったが、回数を重ねて体に変化がでてきてうれしかった。

今後取り組みたいこと・新たな目標はありますか？

週1回の運動の継続。もうすこししぼれたらうれしい。

これからパーソナルトレーニングを受けようとしている方へメッセージをお願いします！！

写真の記録があるので変化がわかりやすくて、モチベがあがって良かったです。