5０代の女性、3ヶ月半で-12㎏減！ポッコリお腹が引き締まり美ボディへ！
リガッツつくば店です。
写真はクライアント様のビフォーアフターです(^_^)
三ヶ月で－12㎏のダイエット成功された写真です！
目次
アンケート
① リガッツのパーソナルトレーニングを受けようと思ったのは何故ですか？
腰痛持ちの為、腰痛があっても効果的な運動や正しいフォームを教えてほしいと思った為。
② パーソナルトレーニングを受けてどのような変化・効果がありましたか？
もともと運動は大嫌いなので辛いのは嫌でしたが週2回のトレーニングを習慣化することができ、ウオーキングもジム通いも苦でなくなりました。
③ パーソナルトレーニング指導を受けた感想を教えてください。
目標までの道のりは決して楽ではなく、辛かったですが、トレーナーの前向きなアドバイスにより踏ん張ることができました。
④ 今後取り組みたいこと・新たな目標はありますか？
目標はあと3㎏減らしたいです。
⑤これからパーソナルトレーニングを受けようとしている方へメッセージをお願いします‼
トレーニングだけでなく、食生活もサポートしてくださいます。
目標までに確実に結果を出したい方はパーソナルトレーニングを検討してみて下さい。
