36歳女性、2ヶ月間で-6.1㎏のダイエットに成功。ポッコリお腹解消
5/19 63.2㎏ ➡ 7/14 57.1㎏
2ヶ月間弱で-6.1㎏のダイエットに成功し、ポッコリお腹がスッキリしました！
目次
実際のアンケート
①パーソナルトレーニングREGUTSのトレーニングを受けようと思ったのは何故ですか？
2人目を妊娠してからずっと戻らない体重、さらにコロナ太りもしてしまい、これは誰かの力を借りなければと思い、1歩を踏み出しました。
HP上の優しそうな笑顔が決めてでした。
②パーソナルトレーニングを受けてどのような変化・効果がありましたか？
太っていた時に着れなくなっていた服がするっと入りました。
普段着ない服を着ると、娘たちに「かわいいー」とほめられました。
運動することが習慣化され、心身ともにリフレッシュできました。
③パーソナルトレーニング指導を受けた感想を教えてください
今まで筋トレとは無縁の生活でしたので、続けることが出来るのか不安でしたが、優しい声掛けに助けられ、楽しく前向きに取り組むことができました。
食事内容も取り入れやすいものでしたので、自身の料理のレパートリーも増え嬉しかったです。
④今後取り組みたいこと・新たな目標はありますか？
目標体重まで健康的な食事を取りつつ、運動を継続していきたいと思います。
⑤これからパーソナルトレーニングを受けようとしている方へメッセージをお願いします！！
自己流ダイエットで悩む日々から
「プロ指導の効率良い、楽しむダイエットを始めてみませんか？」
染谷さんと二人三脚で頑張れば、きっと想像以上の結果がついてくると思います。
