3ヶ月で-8㎏のダイエット成功！！腹筋が見えてきました！！

リガッツつくば店の栗島です。

3ヶ月で－8㎏のダイエットに成功されたダイエットコースのクライアント様のビフォーアフター写真です(^^)

アンケート

 リガッツのパーソナルトレーニングを受けようと思ったのは何故ですか？

・ダイエット目的

パーソナルトレーニングを受けてどのような変化・効果がありましたか？

・体重が8㎏減った

パーソナルトレーニング指導を受けた感想を教えてください。 

・1人でやるより追い込める

今後取り組み実感たいこと・新たな目標はありますか？ 

・継続して筋トレをしていきたい

これからパーソナルトレーニングを受けようとしている方へメッセージをお願いします！

・やれば成果がでます！