29歳女性、結婚式に向けて最高の美ボディ作り！【くびれ】

2022年11月17日2022年11月28日

1/16　50.7㎏　➡　5/16　46.5㎏

4ヶ月間で-4.2㎏のダイエットに成功！お腹が周りにきれいにくびれができました！

アンケート

今年、結婚式を控えていて痩せたいと思っていたため。

自分一人では痩せるのが難しいので、パーソナルトレーニングを探していた所、リガッツさんを見つけ、HPも見やすく分かりやすく好感を持てました。

体験時のカウンセリングで染谷さんの人柄の良さを感じ、リガッツで頑張ろうと決めました！

夜9時までやっているのでお仕事終わりに行ける事、駐車場がある事、予約をLINEで取れる事、ジム内も清潔感があり綺麗であるのも魅力的でした！

痩せて体重が落ちたのはもちろん、体のラインも変わり、スカートやズボンが緩くなりました！

周りからも痩せたね！と言ってもらえました。

食事指導付きのトレーニングだったので普段の食事を見直すきっかけになりました！

アドバイスはもちろん、良い所はしっかり褒めてくださるので嬉しくて常にいいモチベーションを保てました。

しっかりしてもらえる事で食べすぎ防止にもなりますし、食事に気を使うようになりました！

ダイエットに対する意識も変化し、辛いのではなく、綺麗になりたい！と思い毎回トレーニングが楽しみでした！

楽しくトレーニングして痩せる事があっという間の3ヶ月でした！

何より染谷さんの明るくて気さくな人柄の良さのおかげで辛いと感じる事は一度もなく、毎回のトレーニングを楽しく受ける事が出来ました！

トレーニング中も染谷さんの声かけやフォームを誉めてくださったり励ましてくださるのでいつも前向きに頑張れました！

60分のトレーニングですが、いつもあっという間に終わってしまいます。

染谷さんのおかげで自分一人でトレーニングするより、指導してもらえるパーソナルトレーニングっていいな！と改めて思いました！

一生に一度の結婚式に向けて最高に綺麗な花嫁を目指す！

健康的で綺麗な体をキープできるようにトレーニングを続けていきたい。

染谷さんについていけば必ず体が変わります！

痩せるだけでなく食事内容や美意識もどんどんモチベーションが上がります！

染谷さんのトレーニングは毎回楽しくてあっという間の時間です。

迷ってる方は、是非勇気を出して一歩踏み出してみて下さい。

リガッツを見つけて通う事ができて本当に良かったです！

ありがとうございました！

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