はじめまして！パーソナルジムリガッツです！
こんにちは！！
パーソナルジムリガッツつくば店の染谷と申します。（写真真ん中）
パーソナルジムリガッツは、2020年8月1日に茨城県取手市にオープンし、2年の時を経て、この度つくば市に2022年9月1日にオープンさせていただくことになりました！
私は経歴をざっくり説明すると
RIZAPつくば店と上野店で責任者を務め、その後
「無理なダイエットをしてもスタイルをキープするのは難しい」
「ただ筋トレするだけでなくその人に合ったトレーニングが必要」
という思いから地元、茨城県取手市で独立をしました。
1991年生まれの30歳で、2人の娘がいます！
趣味は筋トレとキャンプ、YouTubeです。
詳細が気になる方はこちらをお読みください！
リガッツはダイエット専門のパーソナルトレーニングジムで、これまで数多くのお客様のダイエットを成功に導いてきました。
実績は是非、お客様の声をご確認ください。
リバウンドしない理想の身体を作るためには３つのポイントがあると考えています。
①適切な動きができるようになるためのストレッチ、コンディショニングトレーニング
②筋肉をつけるためのストレングストレーニング
③健康的やせるための食事習慣作り
リガッツではただ筋トレをするのではなく、お客様に必要なストレッチ、トレーニングを提案し、お客様の予想を超えるようなサービスを提供致します。
また私自身、ダイエット、ボディメイクには食事習慣が大切だと考えているため、リガッツのダイエットコースは食事管理付きにもかかわらず、お得な料金でご案内させていただいております。
| リガッツ | B社 | R社 | |
| 入会金 | 16,500 | なし | 55,000 |
| 16回コース食事管理つき | 146,080 | 281,600 | 327,800 |
| 24回コース食事管理つき | 213,840 | 422,400 | 475,200 |
リガッツでは炭水化物を摂りながら痩せる低脂質ダイエット（ローファットダイエット）メソッドを確立し、皆様にダイエットをしていただいています。
目標設定は2ヶ月間で体重の-10％です。
炭水化物を食べながら痩せる感覚を掴んでいただければ、ダイエット後のリバウンドのリスクはかなり軽減します。
もし自己流ダイエットに失敗して悩んでいる人がいたら、是非無料カウンセリングにご予約下さい。
相談だけでもOKですよ(*^^*)
つくば市でも多くのお客様のダイエットをサポートできればと思います。
今後とも宜しくお願い致します。
