リガッツつくば店、スタッフ紹介！栗島トレーナー！

自己紹介

リガッツつくば店の栗島です。

本日は私の自己紹介をさせていただきます。

名前　栗島洋文　(クリシマヒロフミ)

生年月日　1985年5月27日

趣味　筋トレ、ランニング、映画鑑賞

資格

• 健康運動実践指導者
• KAATUJAPAN認定加圧トレーニングインストラクター
• ニュージャパンキックボクシング連盟プロライセンス
• JCCAベーシックインストラクター
• 日本スポーツ協会認定スポーツプログラマー

リガッツで働くまでの歩み

学生時代

幼い時から動くのが大嫌いでお菓子やスイーツ、揚げ物が大好きな肥満児でした。

高校時代に110㎏まで太ったことをキッカケに、太っている自分のコンプレックスを変えたいという思いが強くなり、痩せる方法などのを学びたいと思いフィットネスの専門学校に入学。

トレーニングや栄養学、解剖学など多くのことを学び運動が嫌いだった私ですが運動が大好きになりましたし、110㎏から65㎏まで結果的には痩せました。

トレーニングの素晴らしさを身をもって感じたことで、都内のフィットネスクラブに就職しました。

社会人時代

現在のようにパーソナルトレーニングやスポーツクラブが多くある時代ではありませんでしたが、私が働いていたスポーツジムでは集団レッスンやマンツーマンでのトレーニングサポートを中心にアットフォームなジムで楽しく仕事をしていました。

20代後半時に趣味でやっていたキックボクシングを通じて加圧トレーニングというトレーニングを指導しているトレーナーに出会い加圧トレーニングに魅了されたことをキッカケに加圧トレーニングの資格を取り、大手のパーソナルスタジオ・加圧トレーニングスタジオにて勤務。

その後8年間フリーランスとして様々な運動施設で月に150本～200本のトレーニングセッション。

15年間フィットネスの仕事をしてきた中でコロナウイルスの影響でトレーニングセッションができなくなり、小さな子供2人いる家族状況だった為、将来に不安を感じフィットネス業界から不動産業界に転職。

一度、フィットネス関連の仕事を離れたことで改めて健康で元気な身体があることの喜び、素晴らしさを日々感じるようになり、健康で元気な身体をサポートできるフィットネスの仕事を再度したいという思いが強くなり地元の茨城に戻る。

現在、以前から茨城県内で活躍を目にしていて尊敬していた染谷代表のリガッツにて奮闘中。

注目のトレーニング特集で芸能人の矢部美穂さんの取材を受けた時の20代後半の若かりし栗島です(笑)

挨拶

私自身、元々は運動が苦手で大嫌いでした。

今では頭の中は運動のことばかりというくらいに身体を動かすことが大好きです。

トレーニングを始めったキッカケは110㎏の肥満体型を変えたいという思いからでした。

40㎏以上痩せたことで、ずっとコンプレックスだった体型に自信を持てるようになり、あらゆる世界観が大きく変わりました。

買い物にいく、旅行や遊びにいくなど普通のことでも以前より楽しく感じられるようになりましたし、何をしていても元気に前向きに過ごせるようになりました。

スタイルが良くなっただけでなく、トレーニングを通じて筋力や体力もついた為に身体が元気に動かせることの感動と喜びも感じることで、私はトレーニングの素晴らしさに強く魅了されてます。

私自身が元々が運動苦手で体型も超絶肥満だったからこそ、トレーニングや食事などの大切さや素晴らしさがより感じることができますし、トレーニングなどの運動が苦手、食事などの生活習慣がコントロールできないなどの人の気持ちが物凄くわかります。

私が声を大にして自信をもって伝えたいことは、トレーニングは毎日を楽しく元気に過ごす為に必要不可欠なことだと伝えたいです。

健康的なスタイル、元気な身体があるからこそ、日々のライフスタイルがより楽しくなります。

毎日を健康で楽しく過ごす為にはトレーニングや食事などの生活習慣のコントロールは必要不可欠で最高に価値あるものだと考えてます。

リガッツつくばのパーソナルトレーニングでは個人個人に合ったトレーニングメニュー・食事指導をさせていただきますので初心者の方でも安心して取り組めますので宜しくお願い致します。