トップバリュー商品について【ダイエット中におすすめ７選】
こんにちは！
REGUTSつくば店の小貫です。
みなさんはトップバリュというブランドをご存じでしょうか。
トップバリュはイオングループのプライベートブランドでカスミなどのスーパーの商品でよく見かけると思います。
REGUTSつくば店のあるつくば市桜にもカスミがあります。
カスミは私自身よくお買い物させて頂いていますし、みなさんもご利用される機会があると思います。
実はカスミなどで売っているトップバリュの商品には、ダイエット中におすすめなものが多く販売されています。
そこで、今回はトップバリュで売っているダイエットにおすすめの商品を７つご紹介します。
トップバリューダイエット商品おすすめ７選
①ギリシャヨーグルト
https://www.topvalu.net/greekyogurt/
ギリシャヨーグルトは水切りヨーグルトなどとも言われていて、高タンパク質で低脂質なヨーグルトです。トップバリュのギリシャヨーグルトには味がプレーンやバニラ、マスカット、和柑橘、レモンチーズケーキなどがあり、どれを食べてもタンパク質が９～１０g
摂ることができ、脂質も０〜０.２gとなっています。他社のギリシャヨーグルトよりも比較的安く売られているのでダイエット中にとてもおすすめなトップバリュ商品の１つです。
②プロテインバーシリアルチョコ
https://www.topvalu.net/items/detail/4549414003253/
プロテインバーはお菓子感覚で手軽にタンパク質を摂ることができる商品です。プロテインバーはコンビニなどで色々な種類が売っていますが、トップバリュのプロテインバーシリアルチョコは比較的安くて、１本で１５gのタンパク質を摂ることができます。脂質も９gと抑えられていてバランスの良い栄養成分になっているのでおすすめです。
③オートミール
https://www.topvalu.net/oatmeal/
オートミールは、オーツ麦を脱穀し食べやすくしたシリアルで、白米などよりもタンパク質や食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富でダイエット中にとてもおすすめの食品です。トップバリュでもオートミールは販売されており、３００g入りと９００g入りやオーガニックタイプも販売されています。
④ひよこ豆と玄米からつくったスパゲッティタイプ
https://www.topvalu.net/items/detail/4549414004847/
パスタなどの麺類は小麦粉を使用しているためダイエット中はなるべく控えるのがよいですね。それでもパスタを食べたい方向けに最近ではグルテンフリーのパスタ商品が販売されています。トップバリュでも小麦粉を使わずひよこ豆と玄米からつくられたひよこ豆と玄米からつくったスパゲッティタイプというグルテンフリーパスタが販売されていています。このパスタはタンパク質が１４gと豊富で脂質も4.4gと抑えられていて食物繊維が6.2g含まれているのでダイエット中におすすめの商品です。
⑤大豆からつくったハンバーグ 焦がし醤油香る玉ねぎソース
https://www.topvalu.net/items/detail/4549414140583/
ハンバーグは比較的脂質が高くなりますが、トップバリュには大豆からつくったハンバーグ焦がし醤油香る玉ねぎソースという商品が販売されており、脂質が５.６gと低くなっていて、タンパク質も１７g摂ることができるのでおすすめの商品です。この他にも柚子おろしソース味や、旨みとコクのあるデミグラスソース味などもあり、どちらも脂質が１０g未満に抑えられています。
⑥低糖質２種の豆とチキンカレー
https://www.topvalu.net/items/detail/4549741652988/
カレーもハンバーグ同様に脂質が比較的高くなりますが、トップバリュの低糖質２種の豆とチキンカレーという商品は脂質が２.８gと抑えられています。また、タンパク質は１０.7g摂ることができるのでおすすめのレトルトカレーの商品となっています。
⑦寒天ゼリー
https://www.topvalu.net/items/detail/4549741018241/
ダイエット中の夜にどうしてもお腹が減ってしまう場合があると思います。そんな時にはカロリーがほとんどない寒天ゼリーを食べて小腹を満たすのがおすすめです。トップバリュにも寒天ゼリーは販売されていてカロリーはわずか８㎉になっており、味はぶどうやみかん、りんご、はちみつレモン、ヨーグルト味など豊富にあるのでおすすめです。
以上、今回はトップバリュ商品ついてということで、ダイエット中におすすめ商品を７つ紹介させていただきました。
ダイエット中の方に少しでも参考になれば幸いです。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
